A dosagem desempenha um papel significativo quando se trata do consumo de qualquer coisa que possa afetar sua saúde, e não há exceção para a dosagem de CBD. Seja um remédio ou um suplemento de saúde, ou até mesmo um lanche; quantidade importa muito. O mesmo se aplica ao consumo de CBD.
Você já deve saber que o CBD pode ajudar aumentar o bem-estar geral. Mas você sabe o significado da dosagem de CBD? Quantos CBD você deve tomar? Uma pequena variação na dosagem pode resultar em resultados surpreendentemente bons ou exatamente o contrário. Você sabe como determinar a dosagem ideal de CBD? Bem, continue lendo para saber mais sobre isso.
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Melhores Dosagem de tinturas de óleo CBD
Consumir tinturas de CBD através do método sublingual permite que você absorva mais CBD, o que não é o caso quando você o adiciona à sua comida. Se você deseja consumir óleo de CBD adicionando-o à sua salada ou frituras, deve consumir até 50Mg de CBD, dependendo da sua necessidade. Por outro lado, você pode limitar o limite em 18mg por dia ao escolher o método de ingestão sublingual.
Melhor dosagem de goma de CBD (também aplicável a biscoitos, lanches e palitos de mel de CBD)
Os comestíveis de CBD precisam passar pelo ciclo de digestão antes de entrar em circulação. O mesmo acontece com CBD óleos que você adiciona à sua comida. Nosso corpo absorve apenas até 20% do CBD, e a maior parte do CBD não é absorvida.
Por esse motivo, você precisa aumentar a dosagem para compensar. Se você deseja consumir 18mg de CBD por dia, deve consumir comestíveis com 90mg de CBD. No entanto, seria melhor se você aumentar ou diminuir a dosagem de acordo com os resultados.
Melhor Dosagem de CBD para Vaping
Vaping é um dos mais amados CBD métodos de ingestão. Além disso, é uma opção divertida para consumir CBD. De acordo com as pesquisas, a maioria dos vapers eram ex-fumantes, e a multidão gradualmente muda para os sucos de CBD em busca de uma vida saudável.
Vaping tem a maior biodisponibilidade quando comparado a outros métodos de ingestão de CBD. Isso significa que a maior parte do CBD que você consome chega à circulação e você obtém o efeito do CBD rapidamente.
Idealmente, deve-se manter uma média de 18mg por dia. Por exemplo, se o seu suco de CBD contém 5mg/ml, você deve parar com 3.2ml de suco vape por dia.
Regra do polegar
Especialistas e vapers antigos sugerem que 18mg de CBD por dia é o ideal. 18mg de CBD por dia pode ajudá-lo a gerenciar dores, problemas de ansiedade e distúrbios do sono com eficiência. Se você não se sentir satisfeito com o resultado, poderá aumentar a dosagem gradualmente.
Lembre-se, altas doses de CBD podem causar dores de cabeça, secura na boca e vermelhidão nos olhos. É responsabilidade do usuário determinar e manter a melhor dosagem de CBD.
Os usuários devem certificar-se de que compram os melhores produtos de CBD de marcas autênticas que aderem estritamente aos regulamentos de CBD em seu estado. Confira nossa página de blog e página de produtos para obter mais informações sobre o CBD e seus benefícios para a saúde.
